什么样的人高考易焦虑
经过一系列的调查研究后发现,考试焦虑的问题非常突出,尤其在中学生中更为明显。由此可见,减轻学生的考试焦虑以增进学生的心理健康,已成为一件刻不容缓的事情。而考试焦虑程度却是因人而异,因此,什么样的人易产生考试焦虑,就成为一个重要的问题。
这个问题包括两个方面,其一是微观方面,即个体身心因素对考试焦虑水平的影响;另一方面是宏观方面,即外部因素(包括家庭教育、学校教育和社会环境)对个体焦虑水平的影响。下面我们稍作介绍:
1、遗传方面。
个体的遗传素质存在着很大的差异,有些人因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同,使一些人对环境刺激较为敏感,易产生紧张反应。这一类人的考试焦虑程度较高。
2、成熟水平不同。
在不同的年龄阶段,个体的考试焦虑程度有所不同,这是由于生理成熟水平对个体考试焦虑的影响。一般来说,小学低年级学生由于他们的神经系统对兴奋和抑制的调节能力较低,易受环境的刺激而受影响。小学三四年级则不像低年级学生那样容易产生考试焦虑。调查显示,中学生因心理开始成熟,而且开始面临前途的选择,因此,较易产生焦虑。大学生则由于生理发育成熟,而较少产生考试焦虑。
3、健康状况。
身体健康与否,也影响考试焦虑。身体健康,精力充沛,情绪稳定,能够正确面对考试;而身体健康不好的人,对将要面对的考试尤其是重要考试会产生心理焦虑。
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