如何解决神经衰弱病症

近年来，众多医生主张从心理角度来研探神经衰弱，然后会提议患者采用药物治疗，但效果却没有预期的好。后来经过研究发现神经衰弱与患者长期的心理疾患有很大的关系，如长期抑郁，心情不安可以直接导致神经衰弱症，所以解决神经衰弱病症光依靠药物治疗是不行的。

解决神经衰弱病症原则上以精神治疗为主，辅以必要的药物治疗，配合加强身体锻炼、调整生活规律。

一、精神治疗：在认真听取患者的陈述和详细查体之后，要其它治疗的配全下，向患者讲解发病原因、临床特点、演变规律、防治措施，使患者认识到疾病的本质，消除对疾病的恐惧心理，主动配合医生的治疗，调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。

二、药物治疗：主要是对症治疗，可选用中药方剂或中成药治疗。

三、物理治疗：温泉治疗、水疗，头部共鸣火花、电兴奋、直流电离导入等。

四、渐进性肌肉放松训练，此训练要求患者在安静状态下想象一幅记忆清晰的令人松弛和愉快的自然风景，同时自我暗示，依次放松全身每一块肌肉、训练要领是先收紧某一部位的肌肉(如紧握拳头，并体会紧张的感觉。持续10秒钟左右，然后放松，并体会放松时的感觉。如果做了一遍还达不到平静情绪的效果，可再做一遍。经过一段时间的练习，便能够在很短的时间内进入全身放松状态，达到自我调节的目的。

解决神经衰弱的关键是解决患者内心的冲突，这主要以精神治疗为主，消除患者焦虑、抑郁等情绪，使患者身体上的症状也就此得以解除。所以说精神衰弱是可以治好的，只是不能依靠药物，而是要靠患者自己的毅力在精神上战胜自己的不良情绪。