孩子胆小常常恐惧怎么办

有不少家长向心理医生咨询，孩子胆小常常恐惧怎么办？其实，孩子在小的时候胆小是一件很正常的事，从某种意义上来说，恐惧对生存有积极的意义，可以使人远离或者避开威胁。但是恐惧是有一定程度的，一旦过了那个度，那么就不再是正常的恐惧。因此，担心孩子胆小的家长们要懂得区分孩子的恐惧是正常还是异常，然后再来考虑恐惧怎么办？

孩子正常恐惧的特点

儿童存在的害怕或恐惧，一般情况都较轻微，并有年龄特点，也是暂的。有些恐惧，会随着儿童正常发育过程消失。不同年龄的儿童会有不同害怕的对象，某个年龄段存在的恐惧特定内容以及恐惧强度，取决于每个儿童的学习和体验的历程。随着他们认各水平的提高，经验的积累，儿童会有更多的经验来判断新环境是否具有威胁性，对这些环境的反应也会随着年龄而改变。

孩子的异常恐惧

害怕或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐怖症，比如，陌生人，孤独一人，黑暗，动物等。儿童一般在有极端不愉快的经历或创作后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。

另外，在对儿童的恐惧进行分类和诊断时，必须考试儿童所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察孩子，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响孩子的适应或发育，则这种恐惧是异常的。

孩子恐惧时怎么办

这时，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响孩子的成长和心理发育。当孩子太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是较好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低孩子的不良反应；当孩子学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听孩子对恐惧的表述，并站在孩子的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。

另外，父母还应该学会听孩子说话的弦外之音，以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对孩子的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。

如果按照上述的方法孩子的恐惧自然消失了，那么家长不用过分担心，反之，如果孩子的异常恐惧无法消除，父母的各种安抚都不能缓解，那么较好及早找医生咨询求助，以免影响孩子健康成长。关于孩子胆小恐惧怎么办的问题就讨论到这里，如果还有相关问题需要解答，可向本站医生在线咨询。。