患有神经衰弱的人在饮食上应该注意什么

成都脑康心理医院时间：2022-03-16 13:57

　　成都成华脑康医院联合高科技技术平衡递质，建立精神心理诊疗基地，为患者提供专业的诊疗技术，设备仪器配合专业诊疗，能更地对病灶根源进行治疗，从而加速病症恢复效果。患有神经衰弱的人在饮食上应该注意什么？我们在日常生活中可能会经常听说神经衰弱，我们可能知道神经衰弱的危害很大，可能会严重影响日常生活、工作和睡眠。请注意。多注意饮食。下面就来说说神经衰弱患者的饮食应该注意些什么。

　　患有神经衰弱的人在饮食上应该注意什么

　　1.富含蛋白质的食物

　　如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制品等。35%的脑细胞由蛋白质组成。就其脑功能而言，蛋白质是脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础。人的感觉、记忆、语言、动作都与脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

　　2.富含脂类的食物

　　如肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、香油、花生、核桃等。脂质是脑组织中的重要物质，其含量比身体其他器官都要丰富，其中以卵磷脂最为丰富。大量服用卵磷脂，可软化脑细胞膜，有利于细胞间的联系，增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有很好的疗效。

　　3.富含维生素B、维生素PP(烟酸和烟酰胺)、维生素e的食物。

　　如酵母、肝脏、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、红薯、棉籽油、莳萝和海藻等。

　　患有神经衰弱的人在饮食上应该注意的是神经衰弱饮食的介绍。请注意这些情况，好针对这些因素做好预防措施，每天睡个好觉，才能更好的预防神经衰弱。从而保护你的心理健康。如有其他疑问，可以咨询我们的在线客服，我们的在线客服专员会为您详细的解答疑惑，或者也可拨打我们的预约热线进院咨询，我们的医师会根据您的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。

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