神经衰弱哟哪些治疗方法
成都脑康心理医院时间:2015-07-06 14:20
神经衰弱哟哪些治疗方法,神经衰弱是一种比较常见的精神疾病,经常出现的患者会有精神紧张,神经敏感,头痛等情况出现,这样就会给患者的日常生活造成很大的影响,所以出现神经衰弱的时候一定要及时的去医院进行治疗,那么治疗神经衰弱有哪些方法呢.成都成华脑康医院医生给你进行介绍.
治疗神经衰弱都有什么常见的方法:
1:自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用。
2:“鸣天鼓”手法:如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。
3:擦涌泉:两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。
4:冷水浴:冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。
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