怎样确定是否患上失眠症

失眠症严重危害着我们的正常工作和生活，平时经常睡不好的朋友都非常担心自己是否得了失眠症，那么怎样确定失眠症呢？今天就由成都脑康精神科医院医生为我们介绍这方面的知识。

怎样确定是否患上失眠症？

1、入睡困难：入睡时间比以往推后1-3个小时，有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了;

2、睡眠质量差：许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感;

3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着;

4、睡眠浅，容易做梦：病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。

失眠的治疗医生提示，失眠给病人带来明显的苦恼，如精神活动效率下降，或者妨碍社会功能，因此患有失眠症一定要及时治疗，才能早日恢复健康生活。