如何应对产前焦虑呢

成都脑康心理医院时间：2022-06-07 15:32

　　孕妇在怀孕的阶段特别容易产生产前焦虑。焦虑不仅会影响孕妇的情绪，还会对宝宝的健康不利。那么应该如何应对产前焦虑呢？成都成华脑康医院专家对这些问题进行了解答，让我们充分认识产前焦虑，并采取相应的措施。

　　一、家庭方面

　　在怀孕的最后阶段，孕妇往往会表现出强烈的心理依赖，希望寻求保护，引起别人的注意。这种反应不是娇气，是正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是发泄自己不良情绪的合理渠道。这个时候，丈夫要理解妻子的情绪波动，耐心倾听妻子的诉说，给她精神上的鼓励和安慰，打消她的顾虑，尤其不要在孩子的性别问题上给她压力。

　　二、自我监管

　　纠正对生产的不正确认识。生育是女性与生俱来的能力，生育也是正常的生理现象。大多数女性都能顺利自然地完成。比如胎位异常、盆腔狭窄等一些问题，现代医疗技术可以通过剖腹产成功取出婴儿，大限度保证母婴安全。

　　孕妇要学习相关知识，增加对自己的了解，增强拥有健康宝宝的自信心。

　　有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医生保持密切关系，有任何问题及时求教，保持良好的心情。

　　温馨提示:以上就是为大家介绍的如何应对产前焦虑。通过上面的介绍，不难看出，应对产前焦虑，无非就是心理和护理。要注意保持内心的自我调节。也可以去正规医院找专业专家及时沟通治疗。为了宝宝不会受到影响，需要及时治疗产前焦虑。

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