恐惧症心理治治疗有用吗

所谓心病还须心药医，恐惧症是一种心理疾病，心治治疗自然是治疗选择。但是心治治疗也分很多种，不同的方法有不同的疗效，当然也有各自的利与弊。那么这些恐惧症心治治疗都各有什么千秋呢？

恐惧症心治治疗之一：系统脱敏法

系统脱敏法是目前被认为治疗恐惧症较而的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，较终达到症状消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

恐惧症心治治疗之二：暴露治疗

暴露治疗是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治疗速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露治疗时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

恐惧症心治治疗之三：认知治疗

认知治疗是医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法&rdquo。

上述三种恐惧症心治治疗都能有一定的效果，但具体哪种方式较适合恐惧症患者，还需心理医生的判定和实施。有关恐惧症心理治疗的详细信息，请在线咨询本站心理医生获取。