常见精神恐惧症治疗方法

当一个人遭遇到某些令自己害怕的事物时，往往会产生恐惧心理，出现一些抗拒心理，这是一种很正常的生理表现形式，不少人都出现过这种情况。同为恐惧类别，精神恐惧症却是一种心理疾病，精神恐惧症患者在生活中也很多见。精神恐惧症就是大家平常所说的恐惧症，恐惧是人们面对一些应激事件时的正常情绪反应，但如果这种情绪反应过于强烈，进而形成恐惧症则会对人们的正常生活产生很大的影响。那么该如何判断自己时候患有恐惧症，又该怎样进行治疗呢？

1）认知治疗

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

2）强迫治疗

成都成华脑康医院医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3）情景治疗

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4）催眠治疗

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长，花费也比较大。

这些都是治疗精神恐惧症的常见方法，对精神恐惧症的治疗效果好，在临床上也广泛地被用来治疗各种原因造成的精神恐惧症。精神恐惧症做为一种很常见的人类心理疾病，它对患者本身的伤害不是很大，但我们也不能忽视它的治疗。